Central Real

Mẹo vặt làm mát phòng và làm mát cơ thể trong mùa hè

02/07/2021 14:57 Chiều

Vào những ngày thời tiết nóng nực, nhưng nhà bạn không có điều hoà? Một số cách làm mát phòng ngủ vào những ngày nắng nóng gay gắt có thể sẽ giúp bạn giảm bớt một phần nào sự khó chịu bức bối trong người.

Có những ngày nhiệt độ nắng nóng chạm ngưỡng 40*C

Mùa hè nhưng nhà bạn không có điều hòa thì thật là khó chịu. Bạn không thể làm việc, chợp mắt và ngủ ngon ở  điều kiện thời tiết khắc nghiệt nắng nóng kéo dài. Với những ngày nhiệt độ chạm ngưỡng 40*C, ngôi nhà của bạn sẽ trở thành một lò xông hơi vậy. Sau đây Central Real sẽ giới thiệu một số cách làm mát phòng ngủ trong điều kiện không có điều hoà và cách làm giảm nhiệt độ cơ thể nhanh chóng. Hãy cùng tham khảo nhé:

Dùng quạt và đá lạnh

Phòng nóng nực quá phải làm sao đây?Từ trước đến nay làm mát phòng với đá lạnh khá quen thuộc, có khá nhiều người đã từng áp dụng vì trước đây điều hoà chưa được ưa chuộng. Bạn sẽ cho đá vào một cái chậu lớn sau đó để trước quạt gió. Từ đó tạo ra một làn gió mát, không khí trong nhà sẽ đỡ nóng hơn đem lại cảm giác dễ chịu trong những ngày nóng. Các này cũng sẽ tiết kiệm tiền điện cho nhà bạn.

Uống nhiều nước

Để giảm nóng bức, bạn có thể hạ nhiệt độ cơ thể mình. Bằng cách làm mát cơ thể từ bên trong: dùng đồ uống lạnh,đắp khăn mát lên các vùng như cánh tay, cổ hay bụng… mặc đồ có chất liệu mát, thấm hút mồ hôi.

Uống nước nhiều giúp đẹp da giảm vấn đề về mụn nhọt tâm trí thoải mái.

Với cách uống nhiều nước không những giúp thân nhiệt của bạn không bị tăng. Mà còn còn giúp cơ thể dễ tiêu hoá, đẹp da giảm vấn đề về mụn nhọt tâm trí thoải mái, giải tỏa stress..

Không sử dụng các thiết bị điện vào các khung  giờ nắng nóng khi không cần thiết

Ở các thiết bị điện như:máy tính, tivi, bếp điện, lò vi sóng, đèn … khi chúng hoạt động đều sẽ tỏa ra nhiệt lượng trong phòng làm nóng hơn.

Để giảm nhiệt độ phòng kín, bạn nên tắt bớt những thiết bị điện không sử dụng đến để giảm sức nóng cho không khí trong phòng 

Không sử dụng các thiết bị điện vào các khung  giờ nắng nóng khi không cần thiết

Cách này vừa đơn giản, dễ thực hiện và còn tiết kiệm tiền điện.

Mẹo làm mát phòng bếp

Làm cách nào để phòng bếp được thoáng mát?Có một cách để giữ cho phòng bếp cũng như ngôi nhà của bạn luôn mát mẻ vào cả những ngày nóng đó là nấu ăn vào buổi sáng. Hạn chế dùng bếp toả nhiệt, thay thế bạn có thể nấu ăn bằng những phương pháp khác như lò nướng, nồi áp suất …hoặc đổi không gian nấu ăn bên ngoài nhằm đảm bảo không khí trong phòng không bị quá nóng..

Nấu ăn bên ngoài nhằm đảm bảo không khí trong phòng không bị quá nóng

Trồng nhiều cây xanh quanh nhà

Cây xanh làm mát không khí cực kì hiệu quả. Theo nghiên cứu gần đây, tại thủ đô Tokyo, Nhật Bản nếu 50% diện tích của đất nước này được phủ xanh, thì nhiệt độ có thể giảm khoảng 4 độ C.

Đồng thời, cây xanh còn giúp thanh lọc không khí và giảm bụi. Cây xanh giúp làm đẹp không gian sống, tạo nên một quang cảnh xanh mát. Vì vậy việc trồng cây xanh là rất cần thiết để có một không khí mát mẻ.

Cây leo giúp ngôi nhà thêm xanh và mát rượi

Tuy nhiên, vào ban đêm cây xanh sẽ hút khí oxi và thải ra CO2. Vậy nên, bạn cần lựa chọn cây cảnh phù hợp với diện tích phòng mình. Không nên chọn cây quá to, chiếm nhiều diện tích của căn phòng.

Một số loại cây bạn có thể tham khảo để trong phòng như:

  • Cọ cảnh, cau cảnh
  • Cây dành dành
  • Hoa cúc đồng tiền
  • Cây thường xuân
  • Cây lưỡi hổ
  • Cây lan ý

Hơn nữa, để làm mới không gian của căn nhà cũng như giúp ngăn ngừa ánh nắng, bạn cũng có thể trồng những dàn cây leo bên ngoài ban công

Đóng và mở cửa sổ đúng thời điểm trong ngày

Đây là một mẹo để làm mát phòng vào mùa hè rất hữu hiệu và đơn giản, có thể giảm tới 60% nhiệt độ mà ánh nắng chiếu vào phòng. Bn ngày khoảng từ 8h đến 5h chiều bạn nên đóng cửa sổ đẻ giảm ánh nắng và không khi nóng bên ngoài vào phòng. Khi mặt trời lặn cũng là lúc bạn nên mở cửa, lưu thông không khí giúp phòng dịu nhiệt hơn..

Lắp đặt rèm cửa giúp phòng mát hơn

Rèm cửa giúp căn phòng của bạn tối hơn. Đặc biệt, với những chiếc mành tre khi được được làm ướt bằng nước sẽ phát huy công năng làm mát, ngăn cản luồng khí nóng. Bạn có thể áp dụng ngay cách này trong khung giờ từ 8h sáng đến 5h chiều trong những ngày nóng đỉnh điểm. Ngoài ra bạn có thể bố trí thêm giàn phun sương xung quanh nhà sẽ giúp giảm nhiệt độ đáng kể.

Thay đệm bông bằng chiếu trúc

Thay vì dùng đệm bạn có thể dùng chiếu trúc. Nhưng tất nhiên chiếu trúc không thể cho bạn cảm giác êm ái, thoải mái khi nằm. Vậy nên có một cách, đó là bạn có thể dải chiếu trúc lên trên tấm đệm. Như vậy vừa thoải mái lại vừa mát mẻ. 

Lau sàn nhà thường xuyên

Tường và sàn nhà hấp thụ rất nhiều nhiệt từ ánh nắng mặt trời, vì vậy khiến cho phòng ngủ bị nóng hầm hập khó chịu.

Để giảm thiếu điều đó, cách làm mát không khí trong phòng kín đơn giản mà bạn nên áp dụng là trong ngày bạn lau sàn nhà từ 2 – 3 lần để “hạ nhiệt”, từ đó căn phòng của bạn sẽ mát hơn rất nhiều

Sau khi lau sàn xong, sàn nhà sạch sẽ cũng sẽ cho bạn cảm giác mát mẻ, dễ chịu, bạn có thể ngủ ngay luôn trên sàn nhà

 Lau sàn 2 – 3 lần/ngày giúp làm mát phòng của bạn .

Một cách hay nữa là bạn có thể thêm đá lạnh vào nước lau nhà giúp cho sàn hạ nhiệt sâu và duy trì không khí mát mẻ.

Khi chọn chất liệu cho nền nhà, bạn nên lựa chọn sàn lát gạch hoa bởi loại gạch này tích nhiệt ít so với các loại gạch khác trên thị trường.

Một số cách làm mát cho cơ thể chống nóng

  • Vỏ gối và ga giường có chất liệu lụa hoặc sa tanh và thấm hút mồ hôn và mát hơn

  • Cất gọn những đồ không cần thiết như đồ dùng cá nhân chăn gối.. Chỉ để lại ga giường.
  • Uống tối thiểu  8 cốc nước/ngày sẽ giúp cơ thể thoải mái, dịu mát, bạn có thể thêm chanh, lá bạc hà, cam, dưa leo..
  • Làm mát các bộ phận như tay, bàn chân, mặt, cổ và tai sẽ giúp bạn hạ nhiệt cơ thể. Ngâm chân tay vào thùng nước lạnh.  Và bạn xả nước lạnh lên cổ tay trong vòng vài giây có thể giảm nhiệt độ cơ thể một cách nhanh chóng và duy trì trong khoảng một giờ. Có thẻ dùng miếng dưa chuột lạnh hay khăn ướt đắp lên trán, sẽ giảm nhiệt độ cơ thể nhanh chóng. 
  • Dùng khăn ướt vắt ráo nước, cuốn xung quanh cổ cũng là cách giúp bạn dễ chịu hơn.

Ngoài ra bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý 

  • Các loại gia vị như gừng, ớt hay tỏi sẽ khiến bạn đổ mồ hôi, và  khi đó sẽ làm mát da của bạn. Đây là một trong những cách mà những người ở khu vực nóng vẫn thường áp dụng khi phải thích nghi với thời tiết.
  • Bạn có thể nhai kẹo cao su chứa thành phần có bạc hà và tiếp theo uống một cốc nước sẽ tạo cảm giác mát lạnh.
  • Chọn ăn hoặc uống những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng chứa nhiều nước, như rau diếp, củ cải,rau má, cà chua, dưa chuột,dứa và các loại quả mọng…bổ sung dưỡng chất và ngăn ngừa mất nước.

Lời kết! Thông qua bài viết này bạn đọc có thể nắm được những mẹo vặt hay về cách làm mát phòng khi không cần điều hoà và cách làm mát cơ thể trong mùa hè nóng bức. Hy vọng bài viết này mang đến thông tin bổ ích cho bạn và chúc bạn sẽ  áp dụng thành công và có một mùa hè mát mẻ, vui vẻ nhé.

Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin tại:https://centralreal.vn/

.

 

 

Tin tức khác

Liên hệ

Nhận tư vấn

Vui lòng gửi thông tin bạn quan tâm về dòng sản phẩm của Central Real, tư vấn viên của chúng tôi sẽ liên hệ với bạn trong thời gian sớm nhất. Chân thành cảm ơn